ポポポ食堂のごはん

Vol. 70 水炊き鍋 たっぷり大根おろし添え

このエントリーをはてなブックマークに追加 2021年2月19日更新

 先日、先輩に「水炊き鍋は大根おろしに酢醤油を添えると良いよ。」と勧められました。ポン酢じゃなくて酢醤油?と聞き返してしまったのですが「昔はポン酢ってなかったし、醤油と酢やゆず、鍋のだしがあれば案外それで十分なのよ。」との返事。
 なるほど早速試すと、美味しい! 鍋だしが調味料の味をうまくやわらげ、素材の味がよくわかるではないですか。味が完成した市販のポン酢も便利だれど、そうすると鍋の具がすべてポン酢味になってしまう、とも言える…。引いてみることも大事だな、と教えられました。

材料

鶏モモ肉 1枚、大根 150g、昆布 10cm角 1枚、しょうがスライス 5枚、塩こうじ 大さじ1、醤油・ゆず果汁・好みの野菜やきのこ 適量

  1. 鶏モモ肉は一口大に切り、塩こうじをもみ込んで30分置く。
  2. 大根はすりおろしておく。醤油とゆず果汁を2~3:1の割合で混ぜる。
  3. 鍋に昆布、しょうがスライス、水3カップ、鶏肉を漬け汁ごと鍋に入れ火をかける。
  4. 3がふつふつ沸いてきたら昆布を取り出してアクをすくいとり、好みの野菜やきのこを加えてゆでる。
  5. 鍋の具と汁を適量とり、2の大根おろしとゆず醤油を加え混ぜていただく。

あきこ プロフィール

明石出身。管理栄養士。イタリアで3年間の料理留学。滋賀県内の大学で非常勤講師として勤務。おいしく食べること、について幅広く研究中。

ポポポ食堂は、Polpo(ポルポ:たこ)、Porco(ポルコ:ぶた)、Pomodoro(ポモドーロ:トマト)の頭文字3つをとってポポポです。

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