ポポポ食堂のごはん

Vol. 60 トマトポークカレー

このエントリーをはてなブックマークに追加 2019年6月20日更新

 先日、夫が作ったカレーライス。こってり好きだからこってりカレーに違いないと思いながら食べると、予想を裏切るさっぱり感。水の一部をホールトマトに置き換えたそうで、あめ色玉ねぎの効果もあり、子どもも食べやすい優しい味のカレーでした。先入観で食べてごめんなさい、美味しいごはんをありがとう、という事で、夫作カレーのレシピです。
 材料には書いてありませんが、隠し味にウスターソース、ハチミツ、インスタントコーヒーを各適量使っています。最後は各ご家庭のお好みの味にととのえてくださいね。

材料 8皿分

豚切り落とし肉 300g、玉ねぎ 中3個、人参 1本、ホールトマト 1缶、カレールゥ 8皿分、油 適量、(好みで)スナップエンドウやじゃがいもなど 適量

  1. 玉ねぎをスライスして鍋に入れ、油であめ色になるまでよく炒める。
  2. 乱切りにした人参を鍋に加え、炒め合わせる。さらに豚を加えて炒め、手で潰したホールトマトと水適量を加え、人参が柔らかくなるまで煮る。
  3. 火を止めカレールゥを加え1分ほどおき、再び火にかけルゥをきれいに煮溶かす。好みでゆでた野菜をトッピングする。

あきこ プロフィール

明石出身。管理栄養士。イタリアで3年間の料理留学。滋賀県内の大学で非常勤講師として勤務。おいしく食べること、について幅広く研究中。

ポポポ食堂は、Polpo(ポルポ:たこ)、Porco(ポルコ:ぶた)、Pomodoro(ポモドーロ:トマト)の頭文字3つをとってポポポです。

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